Vous êtes-vous déjà demandé : « Quel est le but de la vie ? »
Il n’y a pas si longtemps, je me demandais constamment s’il y avait plus dans la vie que dans ma routine quotidienne.
Je me demandais souvent: «Est-ce que c’est… ça ?» Je me sentais confuse et désespérée, me demandant si je me sentirais jamais comblée et certaine.
La chose étrange était, sur le papier, que j’avais tout. Une carrière réussie, une belle famille et, plus important encore, j’avais la santé.
Mais je n’avais tout simplement pas le sens de l’orientation ou du sens, d’autant plus que mes enfants devenaient plus âgés et plus indépendants.
J’avais aussi un sentiment de culpabilité de me sentir si insatisfait et sans direction.
Mais je savais qu’il manquait quelque chose. Alors, je me suis mis en tête de créer une vie de passion et de motivation qui me permet de me réveiller chaque matin excité et de vivre une vie plus riche avec un sentiment de bonheur que je pourrais soutenir.
Quel est le but de la vie ?
Il est difficile d’avoir un but dans la vie si vous ne savez pas ce que cela signifie vraiment.
Sans une définition claire, il est difficile de savoir si vous poursuivez correctement un objectif de la vie. Surtout si vous ne comprenez pas ce que vous recherchez.
Le but se réfère à un thème principal de l’identité d’une personne – votre grand «POURQUOI ?». Avoir un but donne un cadre à vos comportements quotidiens.
Lorsque vous connaissez votre «pourquoi», vous pouvez organiser vous-même vos objectifs, vos priorités, vos décisions et votre horaire quotidien.
Votre but vous donne la motivation de consacrer vos ressources internes et externes dans une direction qui est significative, épanouissante et qui vous aide à atteindre vos objectifs.
Quels sont les avantages de vivre une vie avec un but ?
Vivre avec un but peut avoir une influence positive sur la santé et le bien-être à bien des égards.
Cela :
- peut augmenter la longévité .
- vous aide à mieux gérer la douleur .
- vous aide à maintenir votre fonction et votre indépendance.
- peut vous aider à faire des choix plus sains .
- aide à améliorer la qualité de votre sommeil.
- renforce votre résilience.
- vous aide à mieux performer face à l’adversité.
Selon des études, la plupart des gens recherchent un objectif dans leur vie. Mais ils ont parfois du mal à le trouver.
Alors, comment pouvez-vous trouver votre objectif et obtenir ces avantages ?
Avant de creuser le «comment», regardons à quoi ressemble une vie utile.
Attributs d’une vie déterminée
1. Vous partagez des relations de soutien mutuel
Lorsque vous avez un but dans la vie, vous attirez des personnes aux vues similaires qui sont attirées par votre objectif et votre direction.
Vous aurez de nombreux types de relations tout au long de votre vie, y compris des amitiés, des relations intimes et des relations professionnelles.
Chaque relation fonctionne différemment, mais toutes fonctionnent mieux si elles s’appuient mutuellement.
Toute relation fondée sur l’objectif est généralement une relation de soutien. Ce type de relation présente un avantage mutuel pour les deux parties et vous permet de réaliser plus que vous ne pourriez le faire seul.
2. Vous acceptez la responsabilité de vos actions.
Avoir un but met les décisions et les choix de votre vie dans vos mains.
Tant que vous ne serez pas en mesure d’accepter la responsabilité de vos actions, il vous sera difficile de vous respecter ou de gagner le respect des autres.
Tout le monde fait des erreurs et de mauvais choix à un moment donné. Nous ne parvenons pas non plus à agir lorsque nous savons que nous devrions le faire. Parfois, nous détournons les yeux lorsque nous savons que nous devons agir.
Être déterminé vous permet de posséder vos erreurs et de vous remettre rapidement sur les rails sans sombrer dans le doute ou l’anxiété.
Lorsque vous prenez des responsabilités, cela indique à quel point vous gérez efficacement votre vie lorsque des choix se présentent. Accepter la responsabilité est l’un des éléments les plus importants dans la définition de votre personnage.
3. Vous avez des valeurs, des principes et des objectifs honnêtes et authentiques.
Si vous savez ce que vous appréciez dans la vie, vous pourrez vivre chaque jour avec un objectif autour de ces valeurs et rester sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs ultimes.
Votre but et vos valeurs doivent se compléter et se soutenir mutuellement, car vos valeurs sont souvent façonnées par votre objectif. Et parfois, votre objectif provient d’une ou de plusieurs de vos valeurs.
Vos valeurs vous aident également à définir vos objectifs personnels et professionnels, qui peuvent être liés à votre objectif principal.
Avoir un but vous aide à affiner votre vrai soi authentique. Cela vous rend plus clairs sur ce que vous voulez dans votre vie et sur ce que vous voulez être.
En raison de son but dans la vie , il se peut que vous deviez redéfinir vos valeurs et vos objectifs.
4. Vous continuez à grandir et à apprendre, à avancer.
Pour vivre une vie de but, vous ne voulez jamais être stagnant. Et avoir un but dans la vie enflamme un feu en dessous vous pour faire plus et être plus que vous n’auriez jamais cru possible.
Vous êtes un apprenant tout au long de la vie et savourez de nouvelles expériences, en particulier si vous poursuivez vos objectifs liés à votre objectif.
L’un des facteurs les plus préjudiciables liés à votre valeur personnelle est la stagnation. Être coincé dans des croyances restrictives, des opinions anciennes et la peur de l’échec peuvent vous rendre impuissant et sans espoir. Il vous empêche de trouver votre but.
Vous pouvez traverser la vie en prétendant que le statu quo est parfait, mais cette agitation et ce désir à l’intérieur de vous racontent une histoire différente. Vous aurez toujours l’espoir qu’il y en aura plus si vous gardez votre esprit et votre coeur ouverts.
Certains des moments les plus profonds et les plus significatifs de votre vie nécessitent de sortir de votre zone de confort, ce qui vous permet de continuer à grandir, à apprendre et à créer de nouvelles opportunités de prospérité.
5. Vous n’attendez pas la perfection.
Rien ne sera jamais parfait. Si vous attendez la perfection, que le «meilleur» choix se présente ou que vous craignez l’échec, vous ne pourrez plus avancer.
Si vous êtes passionné et engagé dans vos objectifs et que vous croyez en vous, vous pouvez accomplir n’importe quoi. Mais vous savourez aussi le processus avec tout ce que cela apporte – le bon, le mauvais et le laid.
Lorsque vous vivez une vie déterminée, vous reconnaissez que la réalisation de vos objectifs et de vos rêves est un processus d’épreuve et d’erreur. Vous n’êtes pas handicapé par l’échec. En fait, vous considérez l’échec comme un tremplin sur votre parcours.
Vous reconnaissez que vivre votre but n’est pas une destination mais plutôt une série d’aventures et d’expériences.
Essayez de comprendre les imperfections et même les revers afin de mener une vie d’intention sans les limites de la peur et du jugement de soi.
6. Vous travaillez bien au sein d’équipes collaboratives.
Les équipes doivent créer des résultats, mais cela peut être difficile à réaliser si les membres d’une équipe ne travaillent pas ensemble.
Un environnement collaboratif est essentiel à la réussite d’une équipe, et ceux qui ont un objectif sont particulièrement compétents pour créer cet environnement.
L’enthousiasme et la passion qu’ils apportent à la table sont contagieux et passionnants.
Pour créer cette atmosphère chargée de passion où les coéquipiers peuvent bien travailler ensemble, les membres de l’équipe doivent avoir un objectif commun et se faire confiance pour atteindre leurs objectifs communs.
Vous devez également connaître votre rôle au sein de l’équipe et vous assurer que tous les autres ont également des rôles définis.
Communiquez ouvertement afin que vous puissiez partager des idées et des opinions et adopter l’état d’esprit d’un débutant afin d’être ouvert à ce que les autres ont à offrir, même les moins expérimentés.
Comme vous pouvez continuer à évoluer en tant qu’équipe ayant un but, vous créerez en collaboration quelque chose qu’aucun d’entre vous n’aurait pu faire seul.
7. Vous appréciez la vie que vous avez.
Trop souvent, nous passons notre temps à penser à ce que nous n’avons pas. Peut-être que nous voulons plus d’argent, plus de relations ou plus de temps.
Ceux qui ont un but ont tendance à se concentrer sur les choses qu’ils ont et à apprécier les bénédictions qu’ils rencontrent chaque jour.
Vivre une vie de but exige que vous aimiez votre vie actuelle et tout ce que vous avez, même si vous avez des objectifs à atteindre.
L’appréciation et la reconnaissance sont des aliments nécessaires pour l’âme. Ils aident à garder les feux de votre passion et votre objectif ardents, car ils favorisent une attitude positive.
L’appréciation consiste à voir la beauté de la vie autour de vous et à reconnaître la signification et la valeur des choses, même si elles sont petites.
L’appréciation consiste à utiliser les cinq sens pour reconnaître la valeur de chaque instant de votre vie. Cela vous aidera à vivre une vie de plus grande satisfaction avec des moments plus significatifs.
La gratitude améliore également votre santé et votre bien-être en général. Si vous pratiquez la gratitude, votre corps se sentira moins stressé, car il réduit les risques de développer une pression artérielle élevée ou de subir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
En fait, selon des études , vivre avec un but peut vous aider à vivre plus longtemps, quel que soit votre âge.
8. Vous vous concentrez sur le présent.
Vivre en pleine conscience et apprendre à pratiquer la méditation soutiendra votre objectif dans votre vie. Des recherches ont montré que la plupart d’entre nous sont en pilote automatique pendant presque la moitié de notre vie.
Vivre de cette façon peut vous empêcher de remarquer la beauté de la vie qui vous entoure ou d’apprécier pleinement le but auquel vous consacrez votre vie.
En vous concentrant sur le moment présent, vous pouvez sortir du pilote automatique et vivre véritablement chaque moment plutôt que de simplement exister au jour le jour.
Attention attentive signifie être pleinement engagé dans le moment présent. Vous êtes capable de libérer la tension causée par le fait que vous voulez que les choses soient différentes ou que vous en vouliez plus, et vous pouvez simplement accepter le moment présent pour ce qu’il est.
9. Vous êtes au service des autres.
La recherche scientifique offre des données convaincantes pour soutenir que donner aux autres est un moyen puissant de faire l’expérience de la croissance personnelle et du bonheur à long terme.
Cela signifie que le service aux autres peut être l’un des secrets de la vie qui a un but et qui est plus sain, plus riche et plus productif.
Peut-être que votre objectif est d’aider ou de soutenir les autres, mais même si cela ne le fait pas directement, vous aidez indirectement les autres avec vos choix de vie authentiques, votre enthousiasme contagieux et votre nature consciente.
10. Vous choisissez des expériences plutôt que des objets tangibles.
Les choses matérielles vont et viennent, mais les expériences dureront dans vos souvenirs pour toujours.
Afin de poursuivre votre objectif de vie, vous devez rester ouvert à de nouvelles expériences afin de pouvoir explorer et déballer toutes les possibilités pour en profiter.
Vos expériences, pas celles que vous possédez, font de vous ce que vous êtes.
Embrassez de nouvelles expériences et aventures tout au long de votre vie afin de continuer à évoluer et à grandir. Chaque nouvelle expérience ajoute des idées, des connaissances et de nouvelles opportunités.
Les objets tangibles ne vous donneront pas ce même niveau de bonheur durable. Ils ne vous fourniront que du bonheur à court terme destiné à se dissoudre avec le temps.
Trouver votre but dans la vie
Vous voulez probablement faire une différence dans votre vie, mais vous ne savez pas comment découvrir le but de votre vie. Ne vous inquiétez pas – vous n’êtes pas seul. La plupart des gens ne savent pas comment commencer le processus.
Trouver son but ne se fait pas simplement en pensant. Il s’agit d’un processus actif qui vous oblige à sortir et à essayer de nouvelles choses pour découvrir ce qui pique votre intérêt et touche votre âme.
Voici quelques façons de commencer :
Cherchez plus d’expériences et essayez de nouvelles choses.
Commencez par des choses que vous aimez et des choses qui vous inspirent déjà, ce qui peut vous conduire à plus d’expériences qui ajouteront un but à votre vie.
Accédez aux événements de groupe et même aux forums en ligne dans des domaines qui vous intéressent et vous inspirent. Prenez des notes sur vos sentiments et vos expériences après ces rencontres.
Si vous pouvez vous le permettre, voyagez plus souvent vers des endroits différents et inhabituels (pas seulement vers la plage ou la maison de grand-mère). Parlez à de nouvelles personnes, posez des questions, interagissez. Absorber autant que possible.
Ouvre ton esprit.
Plutôt que de tenir fermement compte de vos opinions et de vos croyances, défiez-les. Ne faites pas de suppositions et comprenez bien les limites de vos croyances et de vos capacités.
Gardez votre esprit ouvert à toutes les possibilités, même si elles semblent tirées par les cheveux ou hors de votre zone de confort. Votre objectif peut apparaître comme quelque chose de complètement inattendu ou totalement différent de ce que vous faites actuellement.
Développez vos intérêts et vos passions.
Vous n’avez probablement pas un seul but, mais plutôt une variété de passions qui travaillent toutes ensemble pour inventer votre identité.
Que choisissez-vous de faire pendant votre temps libre ? Prenez ces passe-temps et développez-les pour ajouter un but à votre vie.
Comprenez votre «pourquoi».
Demandez-vous pourquoi vous avez fait les choix que vous avez faits à propos de tout dans votre vie.
Pourquoi :
- Ai-je choisi ce métier ?
- Ai-je choisi cette relation ?
- Est-ce que je passe mon temps libre comme je le fais ?
- Est-ce que je priorise cette chose sur cette chose ?
Une fois que vous avez vos réponses, demandez-vous si ces raisons sont suffisantes. Est-ce qu’ils reflètent votre vrai moi, la personne que vous voulez être ?
Si non, qu’est-ce qui pourrait vous rapprocher de votre raison dans tous ces domaines ? Notez les actions spécifiques que vous pourriez entreprendre pour y arriver.
Faites attention à ce qui vous inspire.
Il y a tellement d’occasions de faire une différence dans ce travail, de vivre et de laisser un héritage rempli d’objectifs et de sens.
Pendant que vous lisez ou regardez les nouvelles, faites attention. Lorsque vous remarquez ce que font vos pairs qui ont un impact sur le monde, faites attention. Comme vous voyez où les gens souffrent, sont dans le besoin ou manquent d’une certaine manière, faites attention.
Qu’est-ce qui vous touche, vous inspire et vous oblige à agir ? Vous pourriez trouver votre objectif dans la ligne de mire de ces sentiments.
Vous pourriez également lire des livres et des articles sur des personnes qui mènent une vie passionnée et déterminée. Pensez à Oprah Winfrey, à Bill Gates et à ces célébrités qui ont trouvé un but au-delà de la célébrité.
Commencez près de chez vous.
Si vous demeurez confus au sujet de votre but dans la vie, ayez simplement pour objectif d’être la personne la plus aimante, la plus positive, la plus gentille que vous puissiez être avec ceux que vous aimez et dont vous vous souciez.
Si c’est tout ce que vous faites dans cette vie, vous aurez accompli beaucoup de choses. L’impact que vous avez sur ceux qui vous entourent se répandra comme des rides dans un étang.
Vous pouvez vivre avec détermination en étant attentif à toutes les interactions que vous avez avec ceux qui vous entourent. Et croyez-moi, on se souviendra de vous pendant longtemps.
Trouver votre but dans la vie vous aidera à être plus heureux chaque jour et à vous réveiller excité pour vous attaquer à ce qui vous attend.
Essayez certaines des actions de cette liste pour voir où elles vous mènent et quel genre de bonheur vous pouvez découvrir dans votre propre vie.
Si vous êtes insatisfait de votre vie, prenez de petites mesures quotidiennes pour vous aider à mieux contrôler votre destin et à progresser vers la clarté.
Pour l’instant, laissez la recherche de votre objectif de vie être votre objectif. Profitez de l’aventure de le découvrir !
Source : liveboldandbloom.com
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