La Pratique de la respiration sacrée

La respiration est une pratique sacrée.

Le souffle est une substance divine qui nous offre la vie – L’air est le souffle sacré de la Terre nourricière, il est divin.

Le souffle vous connecte à toutes les autres créatures vivantes sur Terre. C’est un lien commun entre nous tous… entrer et sortir de notre corps physique, se mêler au souffle des autres, des animaux, des plantes, etc.

Pratique du Souffle Sacré

Vous pouvez pratiquer votre respiration sacrée n’importe où ; dans votre espace sacré, dans la nature, en vous promenant ou à votre bureau. Vous pouvez tendre vos bras vers le ciel, placer vos mains dans votre mudra préféré, les reposer sur les paumes de vos cuisses en position de réception ou les placer en coupe de chaque côté de votre ventre. Tout ce qui vous fait du bien dans le moment.

Fermez doucement les yeux et placez vos mains sur votre diaphragme / ventre.

Commencez à suivre votre souffle entrant par votre nez, dans votre trachée et se dilatant dans votre ventre… remarquez les sensations dans votre tempe corporelle lorsque le souffle se déplace.

Remplissez vos poumons et votre diaphragme profondément… vous devriez avoir l’impression que vos entrailles s’étirent un peu.

Ensuite, suivez votre respiration vers le haut en quittant votre ventre, en remontant votre trachée et en sortant votre nez ou votre bouche… répétez l’opération pour 9 cycles.

En inspirant et expirant rythmiquement et consciencieusement, rendez grâce à votre souffle…

La respiration est un acte sacré.

La plupart des gens respirent pour acquis, croyant que c’est un espace vide, mais c’est une substance. Vous pouvez le sentir comme du vent, il est toujours à l’intérieur, à l’extérieur et tout autour de vous, où que vous soyez.

Nous sommes entourés et enveloppés par l’étreinte du Souffle Divin et Sacré. Il repose sur notre peau et remplit nos corps de vie.

Prendre une respiration est la première chose que l’on fait pour commencer la vie, et relâcher la respiration est la dernière chose que l’on fait avant que notre âme ne commence son voyage de retour à la Source…

Le souffle sacré guérit.

Les inspirations profondes et les expirations nettoient votre tempe corporelle par le biais de votre système respiratoire miraculeux.

Le fait de suivre consciencieusement le trajet de votre souffle dans votre nez, jusqu’à votre ventre et à l’extérieur vous appelle dans le moment présent et aide à activer votre nerf Vague (dont il a été prouvé qu’il avait de nombreux avantages pour la santé, notamment la réduction de la pression artérielle et le calme des nerfs).

Commencer une pratique du souffle sacré

Commencez une pratique quotidienne de respiration sacrée – le matin, la nuit et au besoin. Vous allez commencer à expérimenter des changements miraculeux dans votre corps, votre esprit et votre esprit.

Vous pouvez rester simple ou le rendre plus formel et élaboré en oignant votre troisième œil avec des huiles essentielles de haute qualité, en brûlant de l’encens, en allumant une bougie et / ou en jouant une musique qui évoque le Divin en vous.

Une vie magique est un art – créez-la dans votre vision !