La phrase mondialement connue « écoute ton cœur », souvent accompagné de « laisse ton cœur [dieu] te guider », est un conseil important pour la vie. Mais qu’est-ce que ça veut dire exactement ? Dans cet article, nous allons voir ce que signifie réellement « aller où votre cœur [dieu] vous conduit« . Egalement vous verrez comment vous pouvez écouter votre cœur et ce que vous pouvez faire pour améliorer la capacité à suivre votre intuition. Mais avant tout, il est important de comprendre les bases sous-jacentes du concept. Qu’est-ce que cela signifie vraiment quand les gens suggèrent de suivre où mène votre cœur ? Après tout, le cœur n’est qu’un organe et, contrairement au cerveau, ne peut ni penser ni réfléchir, pas vrai ?
Le cœur, votre intuition ou votre instinct, quelle que soit la façon dont vous préférez l’appeler , est bien plus qu’un simple organe ou qu’un simple sentiment. C’est la créativité de l’univers qui s’exprime à travers vous. C’est l’essence de la sagesse spirituelle et émotionnelle de nombreuses personnes et un guide précieux du plus profond de soi.
Autrefois, on pensait que le cœur était le siège des émotions, d’où provenaient des traits nobles et doux tels que la gentillesse et la compassion. Les philosophes et scientifiques antiques tels qu’Aristote et le médecin romain Galien considéraient le cœur comme le siège de la pensée, de l’émotion, de la passion et de la raison.
Par conséquent, chaque fois qu’une personne vous dit « d’écouter votre cœur », cela signifie essentiellement que vous devriez essayer d’écouter vos sentiments et vos émotions (que l’ancien croyait provenir du cœur), au lieu d’utiliser la raison et la logique de l’intellect. Cela signifie également que vous devez essayer de prendre conscience de vos sentiments et de leur faire confiance comme guide intérieur qui vous guide tout au long de la vie, plutôt que d’essayer de supprimer ce flux de sagesse intérieure.
Quand j’étais plus jeune, j’ai mal compris le concept d’écoute excessive du cœur, qui supprime toute logique et raison, permettant ainsi à la panique et à un comportement animal de prendre le dessus. Ce n’est pas ce que « penser avec le cœur » est tout au contraire. Cela n’a rien à voir avec la panique, le déraisonnable ou l’irrationnel, etc. Au lieu de cela, il est question de calme, de paix intérieure et de mise à profit de la « sagesse universelle » qui se trouve en chacun de nous, ce qui lui permet de vous guider tout au long de la vie.
A savoir la logique, la raison et la rationalité, en particulier lorsqu’il s’agit de prendre une décision qui change la vie. Mais toutes les décisions rationnelles et calculées ne correspondent pas à vos besoins. Et toutes les décisions qui reposent sur la logique n’ont pas tenu compte de l’importance de votre bien-être et de votre bonheur personnels.
Au contraire, la logique et la raison peuvent vous amener à croire qu’une décision est la meilleure pour vous, laissant votre cœur à l’écart. Imaginez les conséquences graves pour une personne qui change d’emploi afin d’augmenter son salaire, lorsque son cœur sait pertinemment que cela va lui demander de quitter sa famille bien-aimée, de partir à l’étranger et de faire des heures supplémentaires chaque jour. Le cœur ne se soucie pas de l’argent, du luxe et de la collection d’objets tangibles. Mais il se soucie beaucoup de votre bien-être (et de celui de votre famille). Mais aussi de votre bonheur et de votre développement personnel / spirituel.
L’esprit est capable des plus belles œuvres d’art créatives ; c’est la racine de brillantes théories scientifiques et l’origine de solutions inventives pour des problèmes complexes. Mais l’esprit est également pris dans les limites de cette vie physique et du drame et de la peur qui l’accompagnent.
Votre vrai cœur est joyeux, créatif et aimant. Il n’est pas sujet au chaos, la peur et les névroses ne le limite pas. Certains pensent que le cœur peut être trop incertain et même mal orienté, mais c’est la tête qui parle ! C’est en réalité une source de grande richesse, et cette richesse est une richesse qui ne peut être ni gaspillée ni perdue. C’est le noyau, l’essence de votre être, un réservoir de joie, un amour puissant et une compassion infinie qui réside en vous.
Ed et Deb Shapiro, dans Listen Up ! Pourquoi être dans ton cœur vaut mieux que dans ta tête
Chaque fois que vous êtes confronté à une décision, votre esprit parvient à une conclusion raisonnable. Ce qui crée un fort parti pris contre toutes les suggestions émanant de votre intuition, les qualifiant ainsi – superficiellement – d’irrationnelles et de peu judicieuses. Et c’est précisément la raison pour laquelle il est si tentant d’écouter l’esprit rationnel, car nous sommes à l’aise pour prendre des décisions rationnelles et raisonnables. Prendre une décision apparemment illogique est mal vu, même si cela pourrait s’avérer être le meilleur pour vous.
Au contraire, en écoutant la sagesse que Dieu vous donne, vous commencerez à faire l’expérience de synchronicités inattendues mais encourageantes, des choses apparaîtront au besoin et des leçons seront enseignées une fois que vous serez prêt à en percevoir le contenu, toujours accompagné du fait que votre cœur (dieu) prendra toujours soin de vous.
Les messages du cœur ne descendent pas sur le tapis rouge, accompagnés de trompettes, de trombones et de feux d’artifice. Au lieu de cela, c’est une réalisation profonde ou une pensée spontanée mais enracinée émergeant du plus profond de soi , fournissant une meilleure compréhension d’un sujet donné. Dans de nombreux cas, la langue que votre cœur choisit de parler se ressent comme une intuition subtile, un sentiment viscéral ou une pensée soudaine concernant un événement donné, une personne ou votre vie. Mais votre intuition peut vous communiquer beaucoup plus de façons, par exemple par le biais de sensations corporelles, par exemple lorsque votre estomac se noue.
Vous le savez simplement du plus profond de vous-même, dans un état de paix et de tranquillité. Il n’est pas nécessaire de réfléchir aux avantages et aux inconvénients. Vous savez simplement. Et, de manière surprenante , la mise en œuvre et la réalisation d’une telle décision s’avéreront souvent étonnamment simples, comme un flottement avec le courant d’une rivière. Ce sentiment est ce que j’appelle « aller avec le flux de l’univers ».
Suivre sa propre direction ne s’accompagne pas de pression, de douleur, d’anxiété ou d’un fardeau. Il n’y a pas de répercussions si vous ne suivez pas votre voix intérieure. D’autre part, l’ego (ainsi que la pensée rationnelle) pourrait faire exactement cela. cela peut poser un fardeau sur vos épaules, accompagné de la peur de l’échec et de la pression.
Maintenant que nous avons clarifié le concept d’écoute du cœur, nous pouvons maintenant nous concentrer sur les nombreuses manières possibles de permettre à votre intuition de vous guider tout au long de la vie.
L’esprit rationnel peut être vu comme une fréquence parasite qui entrave le processus de réglage de votre intuition. Il déforme, détourne et – le plus important de tous – il juge les messages émanant du cœur, car il a un fort parti pris contre ces conseils, les qualifiant d’irrationnels et d’illogiques. Afin de nous adapter à la fréquence de nos cœurs, nous devons donner à l’esprit rationnel sa pause bien méritée, en particulier dans les phases initiales d’apprentissage de l’écoute de l’intuition. Une fois que vous êtes habitué à la façon dont le cœur se fait sentir, il vous sera plus facile de faire la différence entre la pensée rationnelle et votre intuition, rendant ainsi inutile de calmer l’esprit rationnel pour pouvoir écouter le cœur.
Il y a beaucoup plus de façons de calmer l’esprit. En général, tout ce qui vous aide à devenir détendu et calme afin de pouvoir contempler ou laisser vos pensées vagabonder est parfait ! Pour certains, faire une longue promenade dans le parc ou une balade à vélo dans la nature est une telle activité, d’autres préfèrent écouter de la musique apaisante.
Juste au moment où vous étiez entouré de silence et de calme, votre esprit plongé dans le calme, sans rien attendre, l’intuition fera entendre sa voix. Ce pourrait être une pensée soudaine qui perce votre esprit ou un instinct qui évolue de l’intérieur.
Tiré de La vérité est à l’intérieur
Un autre excellent moyen de calmer l’esprit est la méditation, qui nous amène au point suivant.
La méditation est un moyen fantastique de mieux se connaître. Il y a autant de techniques de méditation différentes qu’il y en a un centime qui ne sont pas recommandées. Heureusement, il ne faut pas des années de pratique des techniques les plus compliquées pour améliorer votre intuition. Une méditation simpliste dans un fauteuil confortable, 10 à 20 minutes par jour suffit.
La pratique de la méditation vous aide à reconnaître et à renforcer vos sens intuitifs, vous permettant d’accéder au flux de connaissances intérieures de l’intérieur. Mais pour accéder à ce flux, il est important de ne rien imposer, alors que vous êtes dans l’état de méditation, ce qui nous amène au point suivant.
Le titre de ce paragraphe – » va avec le courant » – souligne combien il est important de ne pas forcer votre intuition à se faire sentir. Permettez plutôt aux choses de se dérouler dans un flux naturel – comme si vous laissiez une fleur se déplier sans faire la tentative ( vouée à l’échec ) de la déchirer. Il n’y a vraiment pas besoin de forcer quoi que ce soit à arriver. Forcer des choses est contre-productif, car il est plus probable que cela crée des barrières mentales que cela encouragera votre cœur à parler.
Ce n’est pas comme ça que les choses fonctionnent. Avoir des attentes trop élevées ne fera que vous décevoir, si rien d’important ne se produit lorsque vous essayez d’écouter votre cœur. N’attendez rien, mais soyez ouvert à tout.
« C’est seulement avec le cœur que l’on peut voir correctement ; ce qui est essentiel est invisible pour les yeux. »
Antoine de Saint-Exupéry
Votre intuition se fera sentir, mais ce n’est peut-être pas ce que vous espériez. Il communiquera de manière subtile et calme, parfois sous la forme d’une pensée ou d’une idée inattendue. En outre, les messages venant du cœur peuvent être des réalisations profondes accompagnées d’un sentiment de paix et de calme.
Votre cœur vous a parlé tout au long de votre vie et continuera de le faire à l’avenir. Mais si vous n’envisagez pas les conseils qu’il vous a donnés et quels types d’avantages positifs découlent de la suite de ses conseils, vous oubliez tout simplement le fait que c’était peut-être Dieu qui vous guidait. Par conséquent, il est important de noter chaque fois que vous suivez les conseils de votre cœur et que cela se révèle être une amélioration de votre vie ou chaque fois que votre intuition a raison. Cela vous permettra de découvrir un modèle que tous les messages de l’intérieur ont en commun, la manière unique que VOTRE cœur se fait sentir.
Recommandation supplémentaire de noter les messages du cœur :
Tenez un journal intuitif où vous noterez non seulement les moments où vous avez suivi votre intuition, mais aussi où vous écrivez des pensées intuitives chaque fois que vous vous croisez. Le journal peut inclure n’importe quoi, de l’intuition soudaine à propos d’un événement à venir aux suppositions d’une certaine situation. Assurez-vous également de noter les sensations physiques associées à ces coups d’intuition, par exemple si vous ressentez de l’inconfort, du plaisir, de l’anxiété ou de la joie, etc. Tenir un journal de bord vous permettra de renforcer votre confiance en l’intuition.
Quand j’ai commencé à puiser dans la sagesse émanant de l’intérieur, j’ai commencé – lentement mais sûrement – à suivre les conseils de mon cœur, sans même m’en rendre compte. On a soudainement pensé à manger plus de légumes ici et à l’intention de l’intention d’une personne d’y vivre. Globalement, rien de spécial, mais au final, cela a toujours été une grande amélioration pour moi lorsque je suivais mes instincts.
“Les meilleures et les plus belles choses du monde ne peuvent être vues ni touchées mais sont ressenties dans le cœur.”
Helen Keller
De nos jours, je mange beaucoup moins de viande (deux fois par semaine) et beaucoup plus de légumes ; Je médite tous les jours et suscite ma créativité partout où je peux. Mais ce qui est si important dans tous ces changements, c’est qu’ils sont venus sans lutte, sans lutte et sans que je sois forcé. Tous sont venus avec une prise de conscience rapide mais profonde et tout à coup, j’ai changé d’une habitude d’un an d’un jour à l’autre, ayant acquis une compréhension encore plus profonde de ce qui est juste pour moi et de ce qui ne l’est pas.
L’intuition peut être décrite comme le fait de savoir quelque chose sans savoir comment vous en êtes arrivé à le connaître. vous savez juste. Votre intuition peut être le pressentiment qui vous met en garde contre une personne apparemment amicale ( qui s’avère dangereuse ), l’intuition d’un événement à venir ou même la connaissance précise de l’heure qu’il est avant de regarder l’heure. Il n’est pas très important de savoir ou de comprendre d’où proviennent ces connaissances ( et des connaissances similaires ), mais il est important d’en reconnaître la validité et de faire confiance à cette source d’informations.
Allez le découvrir par vous-même ! Je vous encourage à remettre en question votre intuition afin de découvrir sa force sous-jacente pour vous-même. Remettre en question l’intuition est si simple et ne vous oblige même pas à bouleverser votre vie : prenez simplement la décision habituelle (en utilisant la logique) et comparez – à une date ultérieure – les endroits où votre intuition vous aurait conduit. Alors, la prochaine fois qu’une décision doit être prise, réfléchissez-y, écoutez pendant un certain temps et écrivez dans quelle direction les conseils de votre cœur / intuition vous dirigeraient. Ensuite, vous pouvez prendre la décision comme vous en avez l’habitude, en utilisant la logique, la raison et l’intellect.
Un mois plus tard environ, voyez où la logique et la raison vous ont menés et comparez le résultat avec la direction que votre cœur vous aurait donnée. Vous devez savoir par vous-même quel résultat aurait été le meilleur pour vous. Cela implique beaucoup d’essais et d’erreurs, ce qui vous permet de comprendre ce qui se passe lorsque vous suivez votre intuition et quel est le résultat lorsque vous ignorez ses conseils et choisissez le chemin que la logique suggère à la place. Expérimentez cela et découvrez l’obtention du résultat étonnant lorsque vous prenez une décision qui utilise à la fois les conseils de votre cœur et de votre intellect, ce qui nous amène au prochain point important.
Les conseils ci-dessus (en particulier n° 1 Calmez votre esprit rationnel) peuvent sembler un peu négatifs contre l’intellect. J’en suis très conscient, c’est pourquoi j’ai choisi de souligner l’importance de ne pas négliger le rôle de l’intellect lorsque vous essayez d’écouter votre cœur. Je sais que cela ressemble à une contradiction en soi (oxymoron), mais permettez-moi de vous expliquer.
Les conseils mentionnés ci-dessus (n°1 , etc.) peuvent être considérés comme des exercices importants qui vous aident dans les premières étapes de votre apprentissage pour comprendre la langue de votre cœur – une phase dans laquelle l’esprit logique est plus nuisible qu’utile. Mais plus vous acquérez d’expérience, plus il vous sera facile de comprendre comment votre cœur parle, ce qui vous permettra de différencier facilement votre ego et votre cœur. Par conséquent, il n’y a aucune raison de garder l’intellect supprimé. En général, l’intellect ne devrait pas être rejeté du tout.
Sans l’intellect, vous ne pourriez pas comprendre les messages émanant du cœur. Sans l’intuition (ou l’aspect émotionnel de l’esprit), il ne serait pas possible d’utiliser tout le potentiel de l’intellect.
Néanmoins, si nous regardons notre société, il devient évident que les gens ont tendance à se polariser jusqu’aux extrêmes, ce qui est, dans ce cas, logique ou intuition. Cela signifie également qu’un nombre croissant de personnes rejettent le rôle important de l’intuition ou celui de l’intellect. Le nombre de scientifiques augmente, tout comme le nombre de personnes qui se fient uniquement à la logique, à la raison et aux preuves. D’autre part, le nombre de ceux qui ne comptent que sur leurs émotions augmente également. Malheureusement, les deux côtés sont des extrêmes qui négligent l’un ou l’autre, c’est pourquoi je préfère personnellement la voie du milieu.
Beaucoup disent que la créativité est l’expression de l’âme et je suis tout à fait d’accord avec cela. Vous pouvez penser à la créativité en tant que passerelle vers un domaine de la vie qui dépasse de loin l’intellect. L’imagination, la créativité, l’inspiration et la sensualité sont autant de traits qui peuvent être attribués au cœur, au sens figuré.
Encore une fois, peu importe si la créativité est simplement l’expression de votre cœur ou même de quelque chose de beaucoup plus grand et puissant, mais c’est un fait que la créativité n’émerge pas de l’intellect. Les grands peintres tels que Van Gogh, les compositeurs inspirants tels que Beethoven, des musiciens éblouissants et des artistes qui vous ont laissé bouche bée avec leurs merveilleuses créations ont utilisé de nombreux outils allant de la créativité à l’imagination – la rationalité, la logique et la raison n’en font pas partie.
En vous engageant dans des activités créatives – que vous dessiniez une œuvre d’art, preniez des photos, fassiez de la musique ou créiez un chef-d’œuvre – votre cœur parlera à travers vous. Les œuvres créatives renforceront votre lien avec le cœur et vous permettront de découvrir les choses de la vie qui vous passionnent.
Votre cœur peut se faire sentir comme une pensée soudaine qui semble sortir de nulle part, mais pour beaucoup de gens, l’intuition se manifeste également dans les signaux corporels. Rappelez-vous la dernière fois que votre estomac s’est noué sans raison, précédant un accident. Ou bien, le sentiment de paix et de joie lorsque vous alliez prendre une décision que vous saviez – du plus profond de votre cœur – vous convenait parfaitement. Le sentiment de calme sans besoin de justification pour vous-même et sans réflexion sur les conséquences ; vous saviez que c’était le meilleur pour vous.
Cela donne à l’intuition une voix avec laquelle parler, de manière simple et compréhensible. Lorsque votre intuition, parlant à travers votre corps, veut vous faire savoir que « quelque chose ne va pas« , cela se manifeste par le « nœud à l’estomac ». Une sensation de maladie, une détresse intérieure ou une sensation d’oppression thoracique, mais peut également donner à la gorge une sensation de constriction.
Pour moi, c’est le sentiment de paix que je ressens lorsque je prends enfin une décision difficile à prendre, ou le fait de savoir que je fais ce qu’il faut, sans aucun doute. Mais cela se traduit également par de la joie, une augmentation de la motivation et de l’énergie, une créativité accrue, des synchronicités dans votre vie ou – ce que beaucoup décrivent comme – le sentiment de suivre le courant de l’univers.
En écoutant votre corps et en vous mettant ainsi en contact avec un « porte-parole » de votre intuition, vous aurez accès à une source d’informations très puissante que vous auriez autrement ignorée en tant que « juste une autre sensation corporelle gênante« . Surtout quand vous recevez des messages « quelque chose ne va pas« , vous devriez vraiment faire attention à ce que votre cœur a à dire.
Je suis sûr que chacun d’entre nous sait ce qu’est une pensée spontanée. Cette pensée qui nous rend tous excités et stimulés par une certaine idée. Mais quelques minutes plus tard, des doutes commencent à faire surface et, d’un moment à l’autre, l’esprit rationnel a repris le contrôle de la situation en vous donnant une douzaine de raisons pour lesquelles vous ne devriez pas suivre où la pensée intuitive vous aurait conduit.
Je dis, ayez le courage de suivre vos idées intuitives. Voyez où ils vous mènent. Soyez spontané. Si vous avez envie de prendre un autre chemin pour aller au travail, faites-le ! Si vous sentez que vous devriez appeler un ami, faites-le ! Permettez à votre intuition de parler à travers votre spontanéité.
Vous serez surpris par les réponses spontanées qui vous viennent à l’esprit lorsque vous vous posez une question. Un événement qui m’est souvent arrivé à être une simple coïncidence est que je me suis levé le matin pour me demander quelle heure il est. Et juste avant que je puisse deviner ou estimer combien de temps j’ai dormi, j’ai senti l’heure qu’il était. Je savais juste qu’il était 10h47, il n’y avait aucune hypothèse impliquée. Immédiatement après, je me suis levé, j’ai jeté un coup d’œil à mon réveil et j’ai été choqué de voir la même heure exactement affichée sur mon horloge – il n’y avait même pas une différence infime. Si j’avais le sentiment qu’il était 10h47, l’horloge afficherait 10h47 , pas 46 ni 48, mais 47 !
Vous remarquerez qu’une fois la question posée, une douzaine de réflexions, idées et réponses vous traverseront l’esprit, mais ce n’est pas ce que nous recherchons. Au lieu de cela, recherchez le savoir intérieur dès que la question est posée. Si vous êtes très expérimenté dans ce domaine, la connaissance intérieure indiquera plus tôt une réponse à votre question, avant que l’ego ne jette ces réponses avec des doutes, accompagné de votre esprit rationnel.
Vous voulez voir si votre équipe de football préférée va gagner aujourd’hui, alors vous
Notez que le processus décrit ci-dessus se produit en un centième de seconde, il est donc très difficile de faire de l’exercice pour différencier le savoir de l’ego ou la conjecture rationnelle.
Vous pouvez former cette technique simplement en permettant à votre intuition de prendre des décisions sans importance dans votre vie, par exemple en vous demandant « Devrais-je prendre un coca, un pepsi ou un verre d’eau pour le dîner aujourd’hui ?« . Choisissez l’alternative qui apparaît immédiatement dans votre l’esprit – vous ne pouvez pas faire d’erreur ici. Mais essayez toujours d’ignorer les doutes de votre ego ou de votre esprit rationnel qui vont faire surface, comme « Tu ne bois jamais un verre d’eau« , ou « Tout le monde boit du Coca-Cola et du Pepsi pour le dîner, ne sois pas si téméraire !«
Ayez le courage d’aller où votre cœur [Dieu] vous mène ! Si vos sentiments vous indiquent que quelque chose ne va pas, écoutez-le. Ne laissez pas les autres et la pression des pairs prendre le contrôle de votre vie, vous obligeant à suivre un chemin qui n’est pas le votre. Ne pas hésiter à écouter vos sentiments. Écoutez votre cœur et vous saurez toujours ce qui vous convient et ce qui ne vous convient pas. Ayez confiance en votre intuition, votre voix intérieure et l’instinct de votre corps.
Les conseils du cœur sont à la portée de tous, partout et à tout moment. Il peut parfois arriver que le dialogue avec votre cœur soit instigué, mais plus vous acquérez d’expérience, plus votre connexion avec votre intuition sera profonde.
« Tout le monde a de l’intuition. Plus vous le reconnaissez, plus elle devient forte et précise »,
Marla Mitchell
Il y a des questions sur la vie auxquelles chacun ne peut répondre que par lui-même.
« La seule façon d’obtenir ce que vous voulez vraiment, c’est de savoir ce que vous voulez vraiment. Et le seul moyen de savoir ce que vous voulez vraiment, c’est de vous connaître vous-même, et le seul moyen de se connaître, c’est d’être soi-même, et le seul moyen d’être soi-même est d’écouter ton cœur. »
Mike Dooley
Source : www.planetofsuccess.com
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