Chakra racine : techniques simples de guérison

La guérison du chakra racine favorise un flux d’énergie approprié dans tout le corps, donnant au système de chakra une base solide sur laquelle les autres centres énergétiques peuvent fonctionner. Lorsque le premier chakra est bloqué ou en quelque sorte déséquilibré, il n’est pas rare de présenter des comportements inhabituels, comme la paranoïa, d’être de mauvaise humeur ou agressifs. Guérir votre chakra racine vous permet d’affronter avec confiance tout ce que la vie peut vous apporter. Comment équilibrer les 7 chakras en quelques minutes

Le chakra racine en quelques mots

Nom :

Chakra racine, Chakra de base, Muladhara

Couleurs principales :

Rouge, Noir

Emplacement :

Coccyx, base de la colonne vertébrale (s’ouvre vers le bas)

Glandes :

Surrénales

Sens :

Odorat

Note :

Zones corporelles :

Colonne vertébrale, coccyx, rectum, gros intestin, squelette (os, ongles, cheveux, dents), prostate, anus, sang, structure des cellules, extrémité du bas des jambes (pieds, etc.), nez

Principes :

Conscience du corps

Fonction :

Ce chakra est lié au travail, à l’argent, à la survie, à la sécurité physique, à la volonté et à la vitalité

Positif / équilibre :

Ancrage, confiance, fiabilité, sécurité, sensation d’abondance, stabilité, vitalité. C’est aussi la relation harmonieuse avec la mère, l’argent et le travail

Négatif / déséquilibre :

Doute, épuisement, fatigue, insécurité, matérialisme, paralysie, peur, violence. C’est aussi les mauvaises relations avec la mère, ou les collègues

Utiliser des fleurs pour améliorer le flux d’énergie des chakras

Comprendre le chakra racine

Le chakra racine est parfois appelé chakra Muladhara – pour son énergie féminine. Connu comme le siège de l’énergie brute, connu sous le nom de Kundalini, le chakra Muladhara est le premier des sept chakras situés à la base de la colonne vertébrale.

Il régit le fonctionnement de la partie inférieure du corps, y compris la vessie, les reins, la colonne vertébrale inférieure et le dos. Psychologiquement, il régit les instincts de confiance et de survie, comme «combattre ou fuir».

Le rouge est la couleur de chakra largement acceptée associée au chakra racine. Selon les guérisseurs énergétiques, le chakra racine peut également être associé aux couleurs marron, noir et gris.

Pourquoi guérir le chakra racine ?

Lorsque le chakra racine fonctionne de manière optimale, vous vous sentez à la terre, en sécurité et à l’aise avec le monde. Mais lorsqu’il est déséquilibré ou bloqué, plusieurs signes peuvent se manifester, de la constipation aux maux de dos et à la fatigue.

Des signes physiques et psychologiques supplémentaires peuvent inclure :

Sentiments d’insécurité
Agressivité
Dysfonction sexuelle
Colère
Agitation
Troubles de l’alimentation

Symptômes communs traités par la guérison du chakra racine

1. Être constamment mis au défi de répondre à vos besoins principaux

Avoir suffisamment d’argent pour acheter de la nourriture ou payer les factures de ce mois-ci, avoir un logement stable… Si la satisfaction de ces besoins de base est une lutte constante pour vous, il est probable que votre chakra racine bénéficiera d’un travail de guérison. La guérison du chakra racine vise à vous sortir du cycle préjudiciable des comportements et des croyances dominés par le manque et la rareté.

2. Sentiment d’insécurité imminent

Si votre premier chakra est déséquilibré, vous remarquerez qu’il est difficile pour vous de vous sentir en sécurité dans le monde. Ce sentiment d’insécurité peut se manifester par des inquiétudes constantes sur les finances, la santé, où va le monde. Vous pourriez même vous sentir paranoïaque à propos de chaque petite chose.

Nous ne parlons pas de préoccupations transitoires associées à des circonstances qui méritent votre attention immédiate, de sorte que vous pouvez résoudre le problème à portée de main efficacement. Les premiers problèmes de chakra sont plus profondément enracinés dans votre psychisme et ont tendance à persister au fil du temps, agissant comme un sentiment d’insécurité persistant.

La guérison du chakra racine consiste à remédier à ces peurs en permettant à plus d’énergie de soutien d’entrer dans votre vie et de fournir une base solide sur laquelle vous pouvez vous reposer.

3. La peur est votre principal facteur de motivation

Si vous remarquez que votre vie est basée sur la peur, la guérison du chakra racine pourrait vous aider. Il vise à apporter une perspective plus équilibrée, de sorte que votre prise de décision est plus équilibrée et ne repose pas exclusivement sur l’instinct de survie ou des réponses de «combat ou fuite».

Les premières préoccupations des chakras concernant la survie peuvent souvent devenir incontrôlables lorsque votre système de soutien et vos ressources ne sont pas suffisamment solides. En travaillant à renforcer vos fondations et à vous enraciner dans des perceptions plus fortes de la sécurité, vous pouvez acquérir une plus grande conscience de vos besoins et aspirations réels, et de ce qui doit être fait pour y répondre.

Étapes clés pour une guérison en profondeur du chakra racine

1. S’ancrer dans son environnement

Les préoccupations liées au chakra racine concernent le sentiment de sécurité dans le monde. Développer une relation harmonieuse avec votre environnement est essentiel pour favoriser la sécurité. Ce que vous ressentez dans votre environnement immédiat, de votre maison à votre quartier et à votre région, est important pour maintenir l’équilibre du premier chakra.

2. Se connecter intimement avec la terre

Afin de guérir le déséquilibre du chakra racine, il est important de se connecter directement à la terre. Sortez et marchez sur des chemins non pavés, creusez vos mains dans la terre, plantez des graines… Ce sont tous des exemples de connexions personnelles avec l’élément terre qui soutiendront l’ ouverture du chakra racine à un flux d’énergie plus ancré et durable.

Si vous n’avez pas accès au jardin, marchez dehors vers un parc et faites attention à chaque pas que vous faites, en sentant le contact de vos pieds au sol. Faites-en une pratique quotidienne. La présence de plantes dans votre environnement immédiat peut également être utile pour rapprocher la terre de vous. Une autre façon de se connecter avec cette énergie élémentaire est d’imaginer vous ancrer profondément dans la terre en visualisant un cordon de mise à la terre fait une lumière rouge bordeaux, unissant votre chakra racine au centre de la terre.

3. L’activité physique favorise la santé du chakra racine

Avouons-le, le chakra racine régit la qualité de notre présence physique et le sentiment de vitalité dans notre corps. L’activité physique, qu’elle soit grande ou petite, favorise la guérison du chakra racine. Tout mouvement impliquant vos pieds et vos jambes sera particulièrement utile. Lorsque vous ressentez votre force vitale, vous vous connectez à la force de l’énergie du chakra racine et ancré dans votre vie.

4. Surmonter les sentiments d’insécurité en apprenant l’autonomie

Pour contrer la tendance à se soucier de la sécurité et du bien-être, un élément caractéristique du premier déséquilibre des chakras, la guérison durable consiste à renforcer votre conviction que vous êtes OK dans ce monde et pouvez obtenir ce dont vous avez besoin quand vous en avez besoin. Travailler sur l’autosuffisance, la confiance, les perceptions de l’ingéniosité dans votre vie sont essentiels pour guérir le chakra racine.

5. Découvrir vos vrais besoins et aspirations

Pour guérir le premier chakra, vous devez savoir quels sont vos véritables besoins et aspirations. Cela vous aide généralement à guider votre plan d’action et vos décisions en ce qui concerne l’endroit où vous voulez vivre, le travail que vous voulez faire et les personnes avec lesquelles vous voulez vous entourer. Sans cette prise de conscience, vous avez plus de chances d’être influencé par les opinions ou les circonstances des autres, et vous manquez l’occasion de répondre à vos besoins les plus profonds.

L’introspection et la clarté sont donc les clés de la guérison du chakra racine. Ce n’est pas une mince tâche, mais avec un peu de temps consacré à la réflexion personnelle et aux conseils amicaux, vous irez dans la bonne direction. Faites attention à limiter vos croyances sur vous-même et faites confiance aux possibilités d’une vie meilleure.

6. Passer d’une psychologie de la rareté à l’abondance personnelle

N’oubliez pas qu’une psychologie du manque et de la rareté tend à s’auto-perpétuer et renforce les croyances limitantes sur vos chances de succès. Guérir votre chakra racine vise à restaurer la confiance dans votre capacité à subvenir à vos besoins et à répondre facilement à vos besoins de base.

Une étape importante dans la guérison des problèmes de chakra racine est de recentrer la notion d’abondance matérielle sur l’abondance intérieure et non matérielle. Par exemple, au lieu d’évaluer votre niveau de richesse sur la base de votre compte bancaire, considérez tous les autres types de richesse que vous avez dans votre vie, des amitiés à la jouissance des plaisirs de tous les jours. Dans le processus, vous aimerez devoir reconsidérer vos croyances personnelles concernant l’argent et la sécurité physique.

7. Le chakra racine et incarnant l’énergie de la manifestation

Lors de la guérison du chakra racine, il est important de se rappeler que le monde extérieur est souvent le reflet de ce qui se passe en vous. Votre notion de ce que signifie être abondant dans le monde matériel est affectée et affecte votre notion d’équilibre intérieur et de débrouillardise. En d’autres termes, votre état d’être se traduit par votre capacité à se manifester dans le monde matériel.

Comment guérir votre chakra racine

Plusieurs mesures peuvent être prises pour guérir un déséquilibre ou un blocage dans le chakra racine . Selon la gravité du blocage, vous pouvez choisir d’utiliser la méditation de guérison des chakras, des poses de yoga ou même une variété de formes de guérison énergétique, du reiki à l’acupuncture et à la thérapie sonore – comme l’utilisation de diapasons de chakra.

Aromathérapie pour le premier chakra

L’aromathérapie est un autre outil utile pour l’équilibrage du premier chakra. Pour guérir le chakra racine, envisagez d’utiliser des huiles essentielles fleuries et parfumées à la terre pour broyer et équilibrer, y compris;

Ylang Ylang
Romarin
Patchouli
Bois de santal
Myrrhe

Lorsque vous explorez les étapes quotidiennes que vous pouvez prendre pour rétablir l’équilibre de votre système de chakra, pensez à ajouter des aliments curatifs à votre alimentation.

Aliments de guérison du chakra racine

Tout comme chaque chakra a sa propre fréquence vibratoire, sa couleur et sa fonction, il en est de même des aliments qui aident à renforcer la fonction individuelle du chakra.

Lorsque vous vous concentrez sur le chakra racinaire, envisagez d’ajouter des aliments naturellement rouges, des légumes-racines et des protéines animales tels que :

panais
soja
Tofu
des œufs
des haricots
Viande
bette à carde
betteraves

Pierres de guérison du chakra racine

L’utilisation de cristaux de chakra et de pierres de guérison pour le nettoyage des chakras est également courante.

Les fréquences vibratoires des pierres de guérison peuvent aider à rétablir l’équilibre en cas de carence ou d’excès d’énergie conduisant à un chakra racinaire bloqué ou hyperactif . Comme les chakras, chaque pierre a sa propre fréquence.

Bien qu’il soit courant de choisir des pierres de la même couleur que leur chakra correspondant, ce n’est pas toujours nécessaire – des nuances de la même couleur fonctionneront également. La clé est que la pierre a la même fréquence de vibration que son chakra associé.

Les pierres et minéraux rouges, pour la vitalité et les déblocages du chakra racine :

Cornaline
Grenat
Hématite
Œil de Taureau
Rubis
Quartz rutile
Jaspe rouge
Œil de fer

Pierres et minéraux bruns, pour l’enracinement et le sens des réalités :

Quartz fumé
Andalousite
Zircon Hyacinthe
Œil de fer
Vanadinite
Bois silicifié

Pierres et minéraux noirs, pour la protection physique et l’ancrage :

Agate noire
Quartz fumé
Galène
Obsidienne noire
Magnétite
Graphite
Œil de fer
Onyx Noir
Quartz à inclusion de Tourmaline noire
Tourmaline Noire

Questions utiles pour guider la guérison du premier chakra

Pensez-vous que vous avez tout ce dont vous avez besoin pour vivre confortablement ?
Comment allez-vous financièrement? Êtes-vous constamment en difficulté ou avez-vous des bases solides ?
Quelles sont vos conditions de vie actuelles? Et vous sentez-vous suffisamment soutenu ?
Vous sentez-vous connecté à l’environnement naturel qui vous entoure ?
Vous sentez-vous menacé par les craintes qui planent sur la fin du monde? Ou croyez-vous que quoi qu’il arrive, vous et votre famille irez bien ?
Dans quelle mesure vous sentez-vous ingénieux lorsque vous relevez des défis de la vie (qu’ils soient financiers, liés à la santé, liés à l’emploi, etc.) ?
Vous trouvez-vous dans des situations que d’autres jugent bonnes pour vous, mais ne répondent pas vraiment à vos besoins et aspirations les plus profonds ?
Pensez-vous avoir suffisamment de soutien là où vous vivez ?
Vos racines sont-elles suffisamment solides pour vous soutenir où que vous soyez ?

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