80 petites choses de la vie qui vous rendent heureux .
Trop souvent, nous prenons pour acquis les petites choses de notre vie. Nous sommes simplement conscients de ces éléments dans notre vie mais nous prenons rarement le temps de les apprécier. Voyons les petites choses qui rendent la vie digne d’être vécue.
Dans de nombreux cas, il peut être effectivement très difficile de (re) découvrir la vraie beauté des petites choses de notre vie. En effet, nous sommes tellement occupés à la poursuite d’avoir plus, que nous ne sommes plus satisfaits de ce que nous avons déjà.
Nous ne suspendons plus la recherche afin de réfléchir à la joie et au bonheur que tous les aspects merveilleux de notre vie – peu importe leur taille – nous apportent.
Au lieu de pouvoir expérimenter le bonheur en ce moment même, nous repoussons le plus souvent notre bonheur. En fait, notre bonheur dépend souvent de l’issue de certains événements. En supposant faussement que la réalisation de certains objectifs (richesse, renommée, statut, pouvoir, etc.) ajoutera une grande quantité de bonheur à nos vies, nous abandonnons donc le contrôle de notre bonheur.
La recherche du bonheur nous pousse à en faire plus tout le temps. Et une fois que nous avons atteint un certain objectif qui promettait un grand bonheur, nous poursuivons déjà le prochain.
Ce type d’attitude concentre en réalité, notre attention sur les choses que nous n’avons pas et nous incite à croire qu’en ajoutant ces choses à nos vies, le bonheur émergera. Par conséquent, c’est une façon de penser qui fait qu’il est assez difficile d’être assez heureux dans le moment présent. De même, il peut en résulter un plus grand mécontentement lorsque nous ne pouvons pas atteindre ce que nous désirons.
Cela détourne également notre attention du moment présent et de toutes les joies magnifiques que l’on peut y trouver.
La capacité de tirer du bonheur des petites choses de la vie a aussi beaucoup à voir avec la gratitude. Si vous êtes en mesure de centrer votre attention sur tous les beaux aspects de votre vie, vous deviendrez donc beaucoup plus reconnaissant.
«Les petites choses de la vie étaient souvent tellement plus grandes que les grandes choses… Un plaisir trivial comme cuisiner, sa maison, des petits poèmes particulièrement tristes, des promenades solitaires, des choses amusantes vues et entendues.»
Barbara Pym
Être reconnaissant pour les petites choses est une compétence unique non seulement pour vous contenter de votre vie, mais aussi pour être moins dépendant du résultat de circonstances extérieures.
C’est le premier pas vers la découverte de la véritable source de bonheur qui se trouve à l’intérieur.
Si vous avez besoin d’un peu d’inspiration pour découvrir toutes les petites choses magnifiquement belles de votre vie, jetez un œil à ce qui suit. Profitez de cette collection de très belles petites choses de la vie qui font que la vie vaut la peine d’être vécue.
Il suffit en effet, de prendre conscience de toutes les belles petites choses de votre vie. Vous pouvez toujours vous précipiter dans la vie sans regarder à droite ou à gauche. Mais vous pouvez également faire une pause pour apprécier la beauté d’un simple plaisir que vous venez de rencontrer.
Si vous devenez plus conscient des petites choses joyeuses dans votre vie, votre vie deviendra donc beaucoup plus agréable. Ces petites choses apparemment détiennent le magnifique pouvoir de transformer des journées grises et stressantes en des journées un peu meilleures.
Pour maximiser la puissance des petites choses qui vous procurent de la joie, voyez si vous pouvez en apporter davantage dans votre vie de tous les jours. Car plus vous pourrez inclure ces joies dans votre quotidien, plus vos journées deviendront agréables.
Disons, par exemple, que vous êtes un lecteur assidu de romans qui n’aime rien de plus que de boire une bonne tasse de café. Vous pouvez commencer votre journée en prenant un peu plus de temps pour le petit-déjeuner afin de pouvoir lire un peu plus longtemps votre roman préféré tout en buvant une tasse de café fraîchement moulu. Faites cuire quelques croissants au four et mangez-les avec votre confiture préférée.
Juste après le petit-déjeuner, prenez une douche chaude et profitez de la sensation relaxante de l’eau sur votre peau.
Lorsque vous vous rendez au travail, écoutez votre livre audio préféré ou continuez à lire votre roman si vous prenez le train. Une fois arrivé au travail, assurez-vous de faire régulièrement une pause pendant laquelle vous vous régalerez pour quelque chose de sympa. Une fois que vous avez fini de travailler, regardez un de vos films préférés ou prenez un bain.
Organisez simplement tous les plaisirs simples que vous aimez pour qu’ils deviennent des aspects permanents de votre routine habituelle.
Cela ne prend même pas beaucoup de temps d’inclure ces petites choses dans votre vie. En effet, ils sont le plus souvent gratuits ou bon marché, peuvent être appréciés dans de nombreux endroits indépendamment de l’heure et peuvent égayer toute la journée.
Ne sous-estimez donc jamais le grand pouvoir d’inclure beaucoup de ces petites choses joyeuses dans votre vie. Car prendre le temps de profiter de quelques-uns d’entre eux peut rapidement vous donner des sentiments de bonheur et de satisfaction.
Vous n’avez même pas à vous limiter aux 80 plaisirs simples que j’ai décrits ci-dessus. Au lieu de cela, créez votre propre liste avec toutes les magnifiques petites choses de votre vie que vous aimez. Peu importe le nombre de ces plaisirs simples que vous trouvez au moment de la rédaction de la liste. Considérez simplement la liste complète comme un travail en cours auquel vous pouvez ajouter une joie simple après une autre, une fois que vous les avez redécouvertes.
Cela vous aidera non seulement à vous rappeler toutes les fantastiques petites choses de votre vie, mais vous aidera également à en inclure davantage dans votre routine quotidienne.
Réfléchissez aux petites choses de la vie quand cela vous aide également à comprendre que la vie vous fournit de nombreuses petites manières de créer le bonheur. Tout ce qui compte est de savoir si vous vous permettez ou non de profiter de ces plaisirs simples. La plupart des gens laissent passer ces occasions inutilisées, car ils sont entièrement tournés vers l’avenir. Ne soyez pas une telle personne. Ne devenez pas quelqu’un qui reporte le bonheur trop longtemps.
Tout ce qui précède vous a montré que le bonheur est un choix. Vous pouvez créer le bonheur à partir des choses les plus petites de la vie. Mais si vous recherchez toujours de grandes choses dans la vie, vous ne pourrez jamais apprécier pleinement les plaisirs simples de votre vie.
Source : www.planetofsuccess.com
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